980 просмотров

Абрикосы: польза и противопоказания

Абрикосы: польза и противопоказания

Абрикос представляет собой дерево высотой 3-6 м. Плоды созревают в июне-августе.

Абрикосы: польза

Давайте рассмотрим состав абрикоса.

Абрикосы богаты бета-каратином, железом, кальцием, клетчаткой, а также биофлавоноидами. В мякоти плодов абрикоса содержится: до 27% сахарозы, яблочная, лимонная, винная кислоты, пектин, крахмал, минеральные соли, дубильные вещества, витами С, РР, провитамины А, В1, В2, В15.

Высушенные фрукты (курага, кайса, урюк) содержат около 50% сахара. Ядра абрикосовых косточек содержат около 28% белка и 50% масла. Из-за малой вязкости масло используют как растворитель для некоторых лекарственных веществ для подкожного и внутримышечного введения. На основе абрикосового масла готовят некоторые мази и косметические средства.

В медицине используют плоды и в свежем виде, и в сушеном. Т.к. в сухих абрикосах содержится высокое количество калия и железа, то они просто необходимы в пищевом рационе беременных женщин и людей, больных анемией.

Т.к. в мякоти абрикоса содержатся соли калия, то они применяются для диетического питания больных, особенно с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Курага очень полезна больным с нарушениями сердечного ритма, недостаточностью кровообращения, больным, лечащимся мочегонными средствами и сердечными гликозидами, при инфаркте миокарда, миастении и при других заболеваниях.

Натуральный сок абрикоса очень близок по составу с самими ягодами, поэтому обладает теми же свойствами.

Абрикосы содержат много фосфора, магния, солей железа, бета-каротина и калия.

Абрикосовый сок обладает мочегонным и противоинфекционным свойствами. оказывает кроветворное и противораковое действие, является легким слабительным, жаждоутоляющим и жаропонижающим средством.

Таким образом, нет никаких сомнений в том, что польза абрикосов для организма человека достаточно велика! Но существуют и противопоказания!

Абрикосы: противопоказания

В связи с тем, что абрикосы содержат 20% сахара, то они, а также абрикосовый сок противопоказаны больным сахарным диабетом.

Абрикосы: применение для здоровья

Анемия, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания почек. Нужно выпивать по 1-2 стакана абрикосового сока в день.

Атеросклероз. Измельчите (воспользуйтесь мясорубкой или миксером) 100 г кураги. Принимайте по 1 столовой ложке измельченной абрикосовой массы 2-3 раза в день.

Малокровие, ухудшение зрения. Выпивайте ежедневно по 3/4 стакана абрикосового сока.

Сахарный диабет, заболевания сердца.

  • Измельчите 50 г кураги, залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 2-4 часа. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день.
  • Ежедневно съедайте по 50-70 г кураги.

Ожирение. Залейте 300 г измельченной кураги 0,5 л абрикосового сока, лучше с мякотью, и съедайте в разгрузочный день в 4 приема (один раз в неделю).

Будьте здоровы, красивы и счастливы!

Поделитесь знаниями с друзьями в любимой социальной сети ☟

Оставьте первый комментарий для "Абрикосы: польза и противопоказания"

Оставьте комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.


*