507 просмотров

Ананас: польза и вред для здоровья

Ананас: польза и вред для здоровья

Ананас — уникальный фрукт. Давайте разбираться в чем же заключается его уникальность, в чем заключается его польза и вред для здоровья человека.

Ананас: польза

Ананас содержит уникальную смесь ферментов, близких по своему составу к пепсину желудка, участвующему в переваривании белков,  — бромелайн. Ананас повышает собственную ферментативную активность организма, восстанавливает недостаточное количество ферментов, оказывает содействие расщеплению липидных и белковых питательных веществ и утилизации их организмом, способствует нормализации уровня инсулина в крови, ускоряет расщепление жиров и в связи с этим оказывает влияние на снижение веса.

Бромелайн, который содержится в ананасах, быстро проникает в ткани (волокна целлюлитного коллагена, гематомы), расщепляет белки на аминокислоты, которые легко выводятся из организма. Эти свойства ананаса нашли широкое применение в антицеллюлитных программах и в программах по снижению веса.

Но бромелайн разрушается при термической обработке, поэтому консервированные ананасы его не содержат.

А вот витаминов, по сравнению с другими фруктами, ананас содержит мало — гораздо меньше витаминов А и С. Но в нем много минеральных веществ, например есть довольно редкий минерал марганец, способствующий обмену протеина и углеводов.

Чем полезен ананасовый сок?

Это отличное противоцинготное средство. Ананасовый сок используют при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта с пониженной секреторной активностью, при диспепсии, заболеваниях почек, печени, суставов, сердечно-сосудистой системы, малокровии, после инфекционных болезней.

Сок ананаса назначают ослабленным детям как дополнительное средство при лечении переломов костей и заболеваний нервной системы.

Ананас: вред

Кому вреден ананас?

Ананас не рекомендуется при язвенной болезни и гастритах с повышенной кислотностью желудочного сока, а также при склонности к аллергии.

Будьте здоровы, красивы и счастливы!

Поделитесь знаниями с друзьями в любимой социальной сети ☟

Оставьте первый комментарий для "Ананас: польза и вред для здоровья"

Оставьте комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.


*