870 просмотров

Арбуз: польза и противопоказания

Арбуз: польза и противопоказания

Арбуз — бахчевая культура, обладающая ценными пищевыми и лечебными свойствами. Он очень полезен для людей любого возраста. Цветет в июне-июле. Плоды собирают в августе-сентябре.

Арбуз: польза

Обратимся к составу арбуза. Арбуз содержит до 94% воды, до 9% сахаров (в основном фруктозу, глюкозу и сахарозу), витамины В1, В2, пантотеновую кислоту, каротин и минеральные соли.

Арбузный сок прекрасно утоляет жажду, укрепляет печень и почки, способствует растворению солей, предотвращает образование песка и камней. Его также используют при атеросклерозе, подагре, артрите, избыточном весе, гипертонии, ревматизме, желчнокаменной болезни, язве желудка и двеннадцатиперстной кишки.

Арбуз: противопоказания

Арбуз и сок из него в дозах, превышающих индивидуальную суточную норму потребления сахара не рекомендуется больным диабетом и ожирением, а также, страдающим метеоризмом. При атеросклерозе не желательно употреблять арбузное варенье и арбузный мед.

Будьте здоровы, красивы и счастливы!

Посмотрите видео о том, как можно красиво подать арбуз к столу.

Поделитесь знаниями с друзьями в любимой социальной сети ☟

Оставьте первый комментарий для "Арбуз: польза и противопоказания"

Оставьте комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.


*