395 просмотров

Диетические кексы из овсяных хлопьев

Диетические кексы из овсяных хлопьев

Диетические кексы из овсяных хлопьев готовятся без сахара, масла и муки. Ешьте с удовольствием и пользой для здоровья!

Ингредиенты:

  • 1 стакан обезжиренного кефира,
  • 1 стакан цельных овсяных хлопьев,
  • 1 стакан хлопьев измельченных,
  • 2/3 стакана изюма,
  • 1/2 подсушенных и измельченных стакана орехов,
  • 2 яйца,
  • 1/2 чайной ложки соды,
  • корица, мускатный орех, соль по вкусу.

Приготовление:

Замочите изюм.

Цельные хлопья залейте кефиром и оставьте на 10 минут.

Затем добавьте к ним яйца, соль, соду и пряности. Хорошо перемешайте.

Помешивая, добавьте измельченные хлопья, изюм и орехи. Тесто должно быть не жидким и не густым, чтобы текло, но гуще, чем на блины.

Наполните тестом формы для кексов на 2/3 и поставьте выпекать в духовку, разогретую до 170 градусов. Готовность кексов проверяйте деревянной шпажкой.

Приятного аппетита!

Поделитесь знаниями с друзьями в любимой социальной сети ☟

Оставьте первый комментарий для "Диетические кексы из овсяных хлопьев"

Оставьте комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.


*