Как включить резервные силы организма?

378
Как включить резервные силы организма?

Выполните приведенные ниже незамысловатые «упражнения» и, вы почувствуете прилив энергии и бодрость! 🙂

10 раз потрите с силой ладони друг о друга.

10 раз разотрите щеки вверх-вниз.

10 раз кончиками пальцев «постучите» по затылку и макушке.

3 раза сильно надавите, но без «фанатизма», на впадину у основания черепа указательным пальцем правой руки.

3 раза сожмите руки в кулак и разожмите.

Помассируйте место соединения указательного и большого пальца.

Быстрыми движениями «разотрите» плечи и ступни ног.

3 раза сожмите кончик большого пальца на правой, а затем на левой ноге.

Завершите серию упражнений, сильно хлопнув обеими руками по бедрам.

Берегите себя! Будьте здоровы, красивы и счастливы!

Поделитесь знаниями с друзьями в любимой социальной сети ☟

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Я не робот.
сделано dimoning.ru