1105 просмотров

КУНЖУТНОЕ МАСЛО: полезные свойства

КУНЖУТНОЕ МАСЛО: полезные свойства

О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них. Сегодня мы расскажем о пользе кунжутного масла.

Кунжутное масло лёгкое по консистенции и сладковатое на вкус.

Оно богато жирными кислотами, витаминами А, Е, С, D, В, органическими элементами: кальцием, фосфором, калием, цинком, марганцем, железом, магнием, медью и др., фитостеролами, фосфолипидами, скваленом.

Кунжутное масло, известное еще как «Сезамовое», было очень популярно еще в далекой древности и всегда ценилось своими целебными, гастрономическими и косметическими свойствами. В канонах врачебной науки среднеазиатский философ и врач Авиценна приводит около сотни рецептов, основанных на кунжутном масле.

Также кунжутное масло широко использовалось и используется до сих пор древнеиндийским учением «Аюрведа», пользующимся уважением современной медицины, в которой, так или иначе, применяют методы и рецептуру этого древнего учения.

Наконец, всем известно о широком применении этого масла в народной медицине.

Кунжутное масло: польза для красоты

  • Активно питает клетки кожи, увлажняя и делая ее мягче;
  • Придает эластичность и упругость коже;
  • Поддерживает в норме большинство процессов, происходящих во всех слоях кожи;
  • Способствует возобновлению функций эпидермиса, направленных на защиту от негативного действия внешних факторов;
  • Производит очищение поверхности кожи от скопившихся вредных веществ и отмерших клеток;
  • Стимулирует подкожные процессы регенерации;
  • Помогает в борьбе с угревой сыпью, прыщами, устраняя подкожные воспалительные процессы;
  • Убирает шелушение поверхности кожи;
  • Оказывает бактерицидное, противовоспалительное, антигрибковое, ранозаживляющее воздействие;
  • Делает ногти здоровыми и красивыми;
  • Питает волосы, что чудесным образом сказывается на их состоянии и внешнем виде.

Кунжутное масло – это ценный пищевой и превосходный лечебный продукт.

Кунжутное масло: польза для здоровья

  • Оно действенно при патологиях поджелудочной железы, при язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки, гастрита, при проведении ряда профилактических мер и для лечения запоров, для устранения гельминтозов и в лечении колитов.
  • Применяется при различных легочных заболеваниях, одышке, астме, сухом кашле;
  • Рекомендуется больным сахарным диабетом;
  • При ожирении способствует похудению и укрепляет тело;
  • Помогает при нефрите и пиелонефрите, почечнокаменной болезни;
  • Используется при малокровии, внутренних кровотечениях, гиперфункции щитовидной железы;
  • Укрепляет сердечную мышцу, повышает прочность и эластичность стенок сосудов;
  • Понижает содержание в крови «плохого» холестерина;
  • Приближает к норме уровень артериального давления;
  • Обладает антидепрессантными и седативными свойствами;
  • Поможет при лечении болезней мужской половой системы, псориаза, экземы и прочих дерматологических заболеваниях, при лечении остеопороза, остеохондроза и других заболеваниях костной системы и суставов.

Кунжутное масло: применение

Ежедневная норма употребления масла составляет:

  • 3-5 капель масла для детей в возрасте 1-3 лет;
  • 5-10 капель для детей 3-6 лет;
  • 1 чайная ложка для детей в возрасте 10-14 лет;
  • 1-3 чайные ложки для подростков и взрослых людей. Прием нужно разделить на 2-3 порции. Маслом можно заправлять овощные салаты или добавлять его в процессе приготовления пищи.

Кунжутное масло: противопоказания

  • Индивидуальная непереносимость.
  • Заболевания повышенной свертываемости крови, предрасположенность к варикозу и тромбообразованию.
  • Кунжутное масло не совместимо с аспирином и веществами, содержащими щавелевую кислоту.

Поделитесь знаниями с друзьями в любимой социальной сети ☟

Оставьте первый комментарий для "КУНЖУТНОЕ МАСЛО: полезные свойства"

Оставьте комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.


*