840 просмотров

Мандарины: польза и вред для здоровья

Мандарины: польза и вред для здоровья

Растение мандарин — небольшое ветвистое вечнозелёное дерево. Каковы же польза и вред для нашего здоровья этого прекрасного фрукта?

Мандарины: польза

  • Самое главное достоинство мандарина — это высокое содержание витаминов. Плоды содержат до 10% сахаров, органические кислоты, минеральные соли, фитонциды и флавоноиды.
  • В основном в народной медицине мандарин используется как растение, укрепляющее общее состояние организма.
  • Несомненно, большим плюсом мандаринов является то, что его можно рекомендовать людям, следящим за своей фигурой, так как он низкокалорийный.
  • Плоды мандарина полезны для профилактики атеросклероза. Также мандарины полезно есть зимой, это способствует повышению стойкости организма к различным заболеваниям. Мандарины повышают аппетит и улучшают обменные процессы.
  • Мандариновый сок — эффективное антицинготное и фунгицидное (противогрибковое) средство.
  • Нужно отметить, что мандарин широко применяется в китайской медицине при лечении бронхита и тошноты. Для этого используется настойка кожуры мандарина, водный её настой или отвар используют при кашле. Также мандарин используют как желудочное средство, улучшающее пищеварение.

Кому противопоказаны мандарины?

Мандарины: вред

  • Мандарины нужно с осторожностью употреблять аллергикам, так как они могут вызвать аллергию.
  • Также мандарины не просто вредны, а противопоказаны в период обострения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хронического энтероколита и панкреатита, гастрита (с повышенной секреторной активностью). Т.е. мандарины можно таким больным только во время ремиссии и в разбавленном виде.

Мандарины: применение для здоровья

1.Мандариновый настой при бронхите и тошноте (из китайской медицины).

Для приготовления настоя возьмите высушенную кожуру 2-х мандаринов. Залейте её стаканом кипятка и настаивайте 2 часа под крышкой. Затем настой следует процедить. принимать такой настой нужно по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.


2. Настой мандарина для повышения аппетита и при кашле.

Залейте 50 г кожуры мандаринов 1 стаканом водки. Настаивайте неделю в тёмном месте. Такую настойку нужно принимать по 1 столовой ложке перед едой для повышения аппетита, а для смягчения кашля — после еды.

Мандарины: применение для красоты

1. Для жирной и нормальной кожи можно приготовить мандариновый лосьон.

Натрите на тёрке вместе с кожурой мандарин, добавьте 1/2 стакана водки. Смесь оставьте на одну неделю в тёмном месте. Затем процедите. Полученным лосьоном протирайте жирную кожу лица. Если кожа нормальная, то в полученный лосьон нужно добавить 2-3 столовые ложки кипяченой воды и 1 чайную ложку глицерина.


2. Мандариновые маски для сухой и нормальной кожи.

Очистите мандарин, отожмите сок и смочите в нём вату или салфетку. Наложите салфетку на лицо и шею на 15-20 минут. Затем лицо протрите сначала влажным, затем сухим ватным тампоном. Такие масочки нужно делать 2-3 раза в неделю не менее 20 раз за курс лечения.

Будьте здоровы, красивы и счастливы!

А еще можно порадовать себя мандаринами в шоколаде.

Поделитесь знаниями с друзьями в любимой социальной сети ☟

Оставьте первый комментарий для "Мандарины: польза и вред для здоровья"

Оставьте комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.


*