566 просмотров

Массаж лица против морщин

Массаж лица против морщин

Массаж необходим для предотвращения раннего старения кожи, он хорошо помогает бороться с уже существующими морщинами. Кроме того, после него исчезает напряжение, мышцы расслабляются, благодаря чему лицо выглядит отдохнувшим, посвежевшим и помолодевшим.

Массаж лица и шеи

Если начать делать регулярный массаж еще в молодости, то это, безусловно, поможет избежать многих проблем: овал лица надолго сохранит четкие очертания, а морщинки много лет не будут докучать вам своим появлением.

Также массаж активизирует кровообращение в тканях кожи лица, что улучшает его цвет, поддерживает высокую эластичность кожи и т. д.
Комплекс массажа лица для борьбы с морщинами

Этот комплекс массажа помогает бороться с морщинами. Перед началом его проведения необходимо согреть ладони, растирая их друг о друга. Выполнять массаж лица следует спокойными мягкими движениями, так как он должен успокаивать, а не раздражать.

Движение 1

Для проведения массажа шеи нужно соединить 4 пальца правой руки, отведя большой палец в сторону. Далее легкими похлопывающими движениями подняться по боковой поверхности шеи с левой стороны по направлению к уху (двигаться только по направлению снизу вверх, а не наоборот). Выполнить 8—10 таких движений, а затем проделать их уже при помощи левой рукой с правой стороны шеи.

Во время массажа шеи нужно стараться не затрагивать область щитовидной железы.

Движение 2

Это массажное движение не позволяет щекам отвисать, а также способствует укреплению области второго подбородка; а если он уже есть — то его сокращению. Нужно выполнить похлопывания под подбородком тыльной стороной ладони, перемещая руку то вправо, то влево. Выполнять движение с любой продолжительностью.

Движение 3

Соедините второй, третий и четвертый пальцы обеих рук, а затем 5—6 раз произведите легкие похлопывания от подбородка вверх по носогубным складкам до крыльев носа. Потом кончиками пальцев слегка похлопайте по области лица над верхней губой, а затем — и по самим губам (см. рис.).

Очень полезен для увядающей кожи медовый массаж. Кожа лица насыщается полезными веществами, очищается от отмерших частичек и сальных пробок.

Движение 4

Перейдите к массажу подбородка и щек, выполняя его строго по массажным линиям взад-вперед. Кончиками пальцев массируйте вдоль первой массажной линии (от подбородка к мочкам ушей), затем по второй — от уголков рта до козелков ушей, а потом по третьей — от крыльев носа до висков (линии роста волос). Каждое движение повторите 5—6 раз.

Движение 5

Выполните массаж лба. Массажные движения направлены слева направо и сверху вниз.

Движение 6

С помощью кончиков пальцев «нарисуйте» вокруг глаз очки. Для чего пальцами выполните легкие похлопывающие движения вокруг глаз, начиная от переносицы и продвигаясь вдоль бровей, затем к внешним уголкам глаз, а после этого по скуловым косточкам под глазами — назад к переносице. Сделав несколько таких кругов, выполните массаж уголков глаз.

Движение 7

Проведите пальцами несколько раз по спинке носа снизу вверх, затем — по лбу, после чего — по голове. Погладьте брови, двигаясь от переносицы в сторону висков. Правой рукой погладьте себя от середины лба влево, а левой рукой — от середины лба вправо. Повторите движения 3—4 раза.

Левой рукой погладьте правую щеку снизу вверх, а правой — левую. Это движение выполните также 3—4 раза. Затем приподнимите подбородок и произведите поглаживающие движения сверху вниз по шее, используя для каждой ее стороны противоположную руку. Повторите 3—4 раза.

В заключение закройте глаза и выполните легкое поглаживание лица снизу вверх, а потом перейдите к поглаживающим движениям головы.

Будьте здоровы, красивы и счастливы!

Поделитесь знаниями с друзьями в любимой социальной сети ☟

Оставьте первый комментарий для "Массаж лица против морщин"

Оставьте комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.


*