10 Полезных завтраков

10 Полезных завтраков

10 самых полезных завтраков, за которые организм скажет вам «спасибо» 🙂 1. Овсянка с черникой и миндалем. С точки зрения сбалансированного питания — это прекрасное начало дня. Добавьте в овсянку размороженную чернику, тертый миндаль, посыпьте… Читать далее>>>



Польза льняного масла

Польза льняного масла

Польза льняного масла. Льняное масло — важный и незаменимый продукт здоровья. Регулярное применение льняного масла нормализует работу организма и помогает при многих заболеваниях. Именно из-за высокого содержания Омега-3 и Омега-6 масло семян льна способствует нормализации… Читать далее>>>


Специи для снижения сахара в крови

Специи для снижения сахара в крови

Фрукты, хлеб, злаки и макаронные изделия – популярные источники глюкозы. Глюкоза — жизненный источник энергии для нашего организма. Углеводы – главный источник глюкозы, но организм также может добывать ее из белков и жиров. Уровень сахара… Читать далее>>>


Чем полезен ЧЕРНОСЛИВ?

Чем полезен ЧЕРНОСЛИВ?

Чем полезен ЧЕРНОСЛИВ? Высушенные плоды сливы содержат гораздо больше полезных веществ, чем свежие. Чернослив относится к категории самых полезных сухофруктов. 10 причин полюбить чернослив: 1. Чернослив изобилует и растворимой («растворение» вредного холестерина), и нерастворимой клетчаткой… Читать далее>>>


Маски для тонких волос

Маски для тонких волос

Маски для тонких волос. Маска из авокадо. Ингредиенты: 1 спелый авокадо, 2 ст. л. меда, 3-4 ст. л. касторовое масло. Приготовление и применение: Смешайте вместе мякоть авокадо, мед и касторовое масло. Однородную массу нанесите на… Читать далее>>>


Успокоительные чаи

Успокоительные чаи

Если нервы совсем расшатались, приготовьте успокоительные чаи из трав. 1. Чай при нервозности и раздражительности. Ингредиенты: 20 г мяты, 25 г корней валерианы, 50 г цветков душицы, 50 г донника лекарственного, 50 г боярышника. Приготовление… Читать далее>>>


Настой для снижения артериального давления

Настой для снижения артериального давления

Настой для снижения артериального давления — простое, но эффективное средство народной медицины, которое поможет привести артериальное давление в норму на несколько лет. Ингредиенты: 5 столовых ложек хвои сосны, 2 столовые ложки плодов шиповника, 2 столовые… Читать далее>>>


Чудесная очищающая маска для лица

Чудесная очищающая маска для лица

Чудесная очищающая маска для лица, позволяющая избавиться от черных точек, очищающая и немного сужающая поры кожи лица. Ингредиенты: 2 столовые ложки мелко измельченных овсяных хлопьев, 1 чайная ложка пищевой соды, 1 столовая ложка лимонного сока.… Читать далее>>>



Народные средства для повышения иммунитета

Народные средства для повышения иммунитета

Приготовьте  народные средства для повышения иммунитета — баночки витаминов. 🙂 Рецепт для укрепления иммунитета взрослых и детей. Ингредиенты: 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 1/2 стакана миндаля (можно кедровые орешки), 2 лимона, 1/2… Читать далее>>>


Фрукты на ночь

Фрукты на ночь

3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил. Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте: курагу, инжир, чернослив. Следует есть в таком соотношении: 1 плод инжира (смоковницы), 5 сушеных абрикосов (кураги), 1… Читать далее>>>


Что делать, если разбился РТУТНЫЙ градусник?

Что делать, если разбился РТУТНЫЙ градусник?

Что делать, если разбился РТУТНЫЙ градусник? Не секрет, что ртуть очень опасна, но особенно опасны ее пары. При их вдыхании, человек может получить очень серьезные повреждения организма. Испарятся ртуть начинает уже при +18 градусов по… Читать далее>>>


Чем полезен ГРАНАТ?

Чем полезен ГРАНАТ?

Чем полезен ГРАНАТ? 10 причин есть гранат: 1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до… Читать далее>>>


СКРАБ для тела своими руками

СКРАБ для тела своими руками

Скрабы для тела своими руками ? Ингредиенты: 2 стакана сахара (или соли), 1/2 стакана любимого геля для душа, 1/4 стакана масла для увлажнения (оливковое, детское увлажняющее масло, можно добавить витамин Е) Приготовление: 1. Смешайте все… Читать далее>>>