643 просмотров

Полезные свойства яблок, о которых вы и не догадываетесь!

Полезные свойства яблок, о которых вы и не догадываетесь!

Яблоко может весить от нескольких граммов до двух килограммов, то есть его размер вполне возможно сравнить как с вишней, так и с дыней.

Всего2 яблока в день способны очистить вашу кровеносную систему от холестериновых клеток на 10-25%. Ешьте яблоки чаще!

Ученые из Италии проводили исследования, в которых изучали воздействие яблок на кровеносную систему организма. Они установили, что регулярное употребление яблок способствует тому, что стенки сосудов защищают кровь от возникновения раковых клеток, а также уменьшают их количество, если они уже появились.

Свежий яблочный сок успокаивает нервы, поэтому его полезно пить после нервного потрясения.

В яблоках есть клетчатка и пектин. Если вы будете есть их каждый день, то проблем с жкт и сердечно-сосудистой системой не будет.

Яблоки сжигают жир, что очень важно для тех, кто хочет похудеть или контролировать вес в норме.

Яблоки утоляют жажду и аппетит. Диетологи говорят: «Хочешь есть — съешь яблоко, не хочешь яблоко — не хочешь есть.»

Яблоки нужно хранить при комнатной температуре, так как в холодильнике они «замораживаются» и не успевают дозреть, а на кухне уже через несколько дней кислое зеленое яблоко станет более сладким.

С помощью яблок можно избавиться от зубного налета и неприятного запаха изо рта. Этому способствуют кислоты, которые, вступая в реакцию с микроорганизмами, находящимися во рту, устраняют их и блокируют размножение бактерий.

Яблоки являются природными антиоксидантами, поэтому не зря их называют молодильными. Ежедневное употребление яблок позитивно сказывается на состоянии кожи и волос.

Будьте здоровы, красивы и счастливы!

Поделитесь знаниями с друзьями в любимой социальной сети ☟

Оставьте первый комментарий для "Полезные свойства яблок, о которых вы и не догадываетесь!"

Оставьте комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.


*