Польза зеленого лука для здоровья

204
Польза зеленого лука для здоровья

Сейчас в любом магазине можно купить зеленый лук круглый год. Но всё же, зелень, выращенная дома намного полезнее и безопаснее. Зеленый лук, пожалуй, наиболее прост для выращивания. Зимой и ранней весной его можно выращивать в комнате на подоконнике, а летом — в саду. Помимо того, что подоконники и грядки будут радовать глаз яркими зелеными кустиками, так еще и польза зеленого лука для нашего здоровья достаточно велика.

Как выращивать зеленый лук?

Чаще всего для того, чтобы его вырастить используют репчатый лук, но также можно использовать побеги лука-шалота и лука-батуна. Сложностей никаких. Посадите луковку в землю, не забудьте поливать. Очень быстро лук зазеленится.

Польза зеленого лука для здоровья

Зеленые перья лука содержат много микроэлементов, углеводов, эфирных масел и витаминов.

В отличие от репчатого лука, зеленый лук в своем составе содержит хролофилл, необходимый для кроветворения.

Употребление зеленого лука способствует улучшению пищеварения и процесса усвоения пищи, нормализации давления, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, понижает риск развития раковых заболеваний.

Также зеленый лук известен своими антисептическим, противомикробным, бактерицидным, противовоспалительным и антисклеротическим свойствами.

Зеленый лук: противопоказания

С осторожностью зеленый лук нужно употреблять людям с заболеваниями почек, печени и сердца.

Будьте красивы, здоровы и счастливы!

Поделитесь знаниями с друзьями в любимой социальной сети ☟

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ