1744 просмотров

Разгрузочный день на чае с молоком

Разгрузочный день на чае с молоком

Эффективный разгрузочный день на чае с молоком.

Чай с молоком помогает похудеть быстро и эффективно. Этот вкусный напиток целесообразно внедрять раз в неделю в свой рацион. Пить его нужно весь день в количестве до 2-х литров и, в дополнение, чистую воду.

Чай с молоком: польза

Разгрузочный день на чае с молоком очищает организм и выводит лишнюю жидкость. В результате теряется вес и уходят лишние несколько килограммов.

Напиток помогает нормализовать вес и поддерживать его в норме.

Он НЕ подойдет в качестве диеты для тех, у кого вес очень большой.

Целесообразно устраивать разгрузочные дни с этим напитком после сытной трапезы, праздничного стола или превышенной нормы сладкого, мучного, жирного. Или, просто как правило, — 1 раз в неделю для очищения организма.

Напиток вкусный, он позволяет прекрасно утолить голод. За 1 день уходит около 2-х кг. Вообще похудение зависит от того, сколько имеется лишнего веса.

Чай с молоком: противопоказания

При заболевании почек и желчного пузыря от длительного употребления чая с молоком стоит отказаться. В таком случае его нельзя пить весь день.

Ингредиенты:

  • 1,5 литра нежирного молока,
  • 6 чайных ложек зеленого чая.

Приготовление:

В горячее молоко (около 70’) добавьте зеленый чай, накройте крышкой и настаивайте 20 минут. Затем процедите и пейте.

Дополнительно пейте фильтрованную чистую воду или минеральную без газов (до 2-х литров). Поскольку напиток обладает ярко выраженным мочегонным и желчегонным действием, то нужно проконтролировать водный баланс в организме.

Имейте ввиду, что при таком чаепитии временно может наблюдаться пониженное давление. Пейте приготовленный напиток для похудения и очищения в течение дня, по 1 стакану каждые два часа. Его можно пить в теплом или холодном виде.

Чай с молоком, особенно на зеленом чае, великолепно очищает кровь и печень, нормализует обмен веществ, улучшает состояние кожи.

Кроме целого дня на чае с молоком можно иногда заменить им прием пищи — обед либо ужин.

Будьте здоровы, красивы и счастливы!

Поделитесь знаниями с друзьями в любимой социальной сети ☟

Оставьте первый комментарий для "Разгрузочный день на чае с молоком"

Оставьте комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.


*