610 просмотров

Салат ЛАТУК: полезные свойства

Салат ЛАТУК: полезные свойства

Салат огородный (латук) — однолетнее растение семейства сложноцветных. Растение имеет невысокий ветвистый стебель, покрытый большими округлыми листьями.

Салат ЛАТУК: полезные свойства

Салат латук очень полезен как в диетическом, так и в лечебном отношении.

Его листья содержат сахар, легкоусвояемые белки, клетчатку, большое количество витаминов, а также органические кислоты и минеральные соли, а в млечном соке есть специфическое вещество — лактуцин.

Салат возбуждает аппетит, оказывает мочегонное действие, способствует улучшению обмена веществ. Еще салат способствует нормализации функций нервной системы, сна, оказывает успокаивающее и болеутоляющее действие.

Латук рекомендуется употреблять при сахарном диабете и людям пожилого возраста.

Полезен он и при таких заболеваниях как ожирение, гипертония, атеросклероз, хронический гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при вялом кишечнике и запорах.

Салат латук: противопоказания

Латук противопоказан при подагре и мочекаменной болезни.

Салат латук: применение

  • При хронических заболеваниях кишечника и запорах хорошо помогает свежеприготовленный сок латука. Отожмите из листьев салата сок и принимайте ежедневно по 1-2 столовые ложки.
  • При кашле вам поможет настой из сухих листьев латука. Залейте стаканом кипятка пол чайной ложки сухих листьев растения и настаивайте 2 часа, затем процедите. Пейте настой 3-4 раза в день по 1 столовой ложке .
  • Мочегонное средство. Залейте стаканом кипятка пол чайной ложки листьев, настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте 3 раза в день по столовой ложке .
  • Для облегчения болей при суставном артрите, ревматизме, отложении солей приготовьте настой из листьев латука. Залейте двумя с половиной стаканами кипятка одну чайную ложку листьев, настаивайте 4 часа, процедите. Принимайте 3 раза в день по 1 столовой ложке .
  • Также с помощью салата можно избавится от синяка. Для этого заморозьте лист латука в морозильнике, затем измельчите в порошок, нанесите его на синяк и закрепите пластырем.

Будьте здоровы, красивы и счастливы!

Поделитесь знаниями с друзьями в любимой социальной сети ☟

Оставьте первый комментарий для "Салат ЛАТУК: полезные свойства"

Оставьте комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.


*