409 просмотров

Упадок сил. Что делать?

Упадок сил. Что делать?

С наступлением осени многие люди часто испытывают усталость и упадок сил. Ничего удивительного: солнышко светит все меньше, витаминов не хватает, организм испытывает стресс, перестраиваясь с теплого сезона на холодный. Что делать в такой ситуации?

Если ваше состояние не связано с каким-либо конкретным заболеванием, то можно воспользоваться рецептами народной медицины.

Вот несколько спасительных рецептов.

? При усталости поможет настой листьев подорожника.

  • Одним стаканом кипятка залейте 10 г сухих листьев подорожника (они должны быть предварительно измельчены). Настаивайте, укутав, полчаса и процедите. Такой настой нужно пить 3 раза в день за 20 минут до еды по 2 столовые ложки. Продолжительность курса лечения 2-3 недели.

? При упадке сил и авитаминозе поможет такое растение как пшеница.

  • Возьмите 100 г зерен пшеницы. Залейте их 750 мл кипятка и настаивайте в течение 8-10 часов. пейте настой 3 раза в день по полстакана.
  • Приготовьте настой с пшеничными отрубями. 400 г отрубей залейте 1,5 л кипятка и настаивайте в течение получаса, затем процедите и пейте напиток вместо чая в течение дня.
  • И снова пшеничные отруби. Двумя стаканами кипятка залейте столовую ложку отрубей и прогревайте на слабом огне 30-40 минут. Принимайте 3-4 раза в день по 50 г, добавив мед.

? А этот рецепт с использованием ячменя.

  • Литром крутого кипятка залейте 2 столовые ложки солода и настаивайте 4 часа. процедите и пейте настой 4-5 раз в день по полстакана, добавив к нему чайную ложку меда.

? Вот несколько рецептов на основе лекарственных трав.

  • Залейте 1 столовую ложку зверобоя 1 стаканом кипятка и настаивайте, укутав, 30 минут. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день в течение 2-3 недель.
  • Залейте 1 столовую ложку измельченных корней одуванчика 1 стаканом водки или спирта, настаивайте 2 недели и процедите. Принимайте по 30 капель 3 раза в день до еды в течение 2-3 недель.
  • Залейте 10 г сухих измельченных листьев подорожника 1 стаканом кипятка, настаивайте, укутав, 30 минут и процедите. Принимайте по 2 столовые ложки 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 2-3 недель.

Будьте здоровы, красивы и счастливы!

Поделитесь знаниями с друзьями в любимой социальной сети ☟

Оставьте первый комментарий для "Упадок сил. Что делать?"

Оставьте комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.


*