Хруст в суставах и средства от него

518
Хруст в суставах и средство от него

Хруст в суставах, на первый взгляд, безобидное явление, но с течением времени оно может перерасти в очень серьезные заболевания, такие как артрит или артроз.

Хруст является предвестником разрушения суставов.

Основные причины хруста:

  • малоподвижный образ жизни,
  • заболевания печени и желчного пузыря,
  • заболевания почек,
  • нарушение биомеханики,
  • травмы.

Самые простые средства от хруста в суставах

? Петрушка

Измельчите один стакан корней, залейте 0,5 л. горячего молока, настаивайте в термосе ночь. Утром вылейте содержимое термоса в тарелку, перемешайте, остудите и съешьте в 3 приёма — утром, днем и перед сном. Курс 10-12 дней.

? Противовоспалительным средством при артрите является имбирь.

? Желе

1 столовую ложку желатина залейте стаканом воды, оставьте для набухания на час. Подогрейте, не доводя до кипения, до полного растворения. Добавьте по вкусу любое варенье, размешайте. Вылейте в формочки, поставьте в холодильник для застывания. Улучшение вы почувствуете через 1-2 недели: пройдёт хруст, скованность движений.

? Целебный отвар

Возьмите по 100 г петрушки и сельдерея (травы и корня), мелко нарежьте, залейте 500 мл кипятка и кипятите 7 минут. Отвар остудите, добавьте сок 1 лимона, 2 столовые ложки меда. Пейте в течение дня небольшими глотками. Курс 1-2 месяца.

? Не менее 6-8 стаканов чистой воды в день. Полезно длительное время пить яблочные отвары.

Берегите суставы смолоду. Чаще гуляйте, катайтесь на велосипеде, плавайте, займитесь йогой.

Будьте здоровы, красивы и счастливы!

Поделитесь знаниями с друзьями в любимой социальной сети ☟

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Я не робот.
сделано dimoning.ru